PAUSAS ACTIVAS LúDICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

HOMBROS: Lleve los brazos hacia atrás, por la espalda depreciación y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro apoyo.Pelotas antiestres: Coloca la balón en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de forma que toda tu mano toque y pr

Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una longevo actividad en la corteza prefrontal, lugar donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a torcer las muñecas suavemente alrededor de adentro cuenta hasta 10 y cambia la dirección. Con el pu�